到底什么才是健康?怎樣才能維護自身的健康?這是每個人都非常關注的問題。5月8日下午,學報編輯部主任王玉蓉副教授在“素質教育大講堂”上為大學生們詳細地闡述了這些問題。
王老師的報告題為“珍愛生命,關注健康——我的健康我做主”。她首先列舉了一些中國近年來英年早逝的名人和企業家以及高校學生自傷、傷人事件,通過這些事例,王老師告訴大家,健康不僅包括生理方面,還包括了心理和社會適應性等方面。健康是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態,而不僅僅是沒有疾病,近年來時有發生的大學生自傷和傷人事件,其原因就是他們的心理狀態出現了嚴重的問題,而且沒有得到及時的矯正。通過王老師對健康所下的定義,讓在場的同學們對健康有了更深層次的認識。
那么影響健康,導致疾病的主要因素又有哪些呢?王老師介紹說,影響健康的因素有很多,比如說氣候、醫療條件、遺傳等等,雖然這些因素我們往往左右不了,但它們卻不是影響健康的主要原因。影響健康最主要的還是取決于人的自身,也就是個人的生活方式。所以,維護健康就應該從養成良好的生活方式入手,即平衡飲食、適量運動、戒煙限酒、心理健康,王老師對這四個方面都做了詳細的闡述。
講座的最后,王老師對在場的同學們發出了倡議,要求每一個同學們都了解健康、珍惜健康、維護健康,樹立健康新形象。
講座中,引用了大量的數據和資料,穿插了許多的圖片,整場報告會信息量豐富,貼近生活實際,受到了同學們的歡迎。一些在現場聽報告的同學說,聽了講座后對健康的含義有了更深的理解,身心都健康才算是真正的健康,身心健康是開創美好未來的基石。
這次報告會由院關工委、宣傳部和團委共同舉辦,市關工委副主任兼巢湖工作處副主任席其榮,市關工委巢湖指導組主任楊克典以及羅明浩老師,院關工委主任楊慶木出席報告會。報告會由院宣傳部長魏華主持。近500名學生參加了報告會。